钢管舞的减肥效果很明显，是一种新型的健身运动。它要求有更强的柔韧性，更强的力量。有人以为它只是女性的专利，其实男性在身体力量上更有优势。钢管舞培训有大众健身培训、酒吧演出培训和职业教练培训等。学员们可以学到拉丁风格，爵士风格，还有大众风格的钢管舞。钢管舞在脱离了色情 表演的元素后，其健身美体效果受到越来越多的爱美人士的青睐。实际上，钢管舞并不像我们传统意义上理解的是那种和行业。简单来讲，它就是以钢管为道具来完成各种舞蹈动作。健身与时尚就是钢管舞的精髓。　　在人们的一般印象中，钢管舞就是那些迪厅、酒吧里都有的“钢管秀”。听到钢管舞这个名词，人们脑海里仿佛就会浮现出这样的场景：震耳欲聋的音乐，身材惹火、女子围绕着钢管做各式各样的动作。实际上，在欧美等国家，白领学习跳钢管舞是一项时尚的健身运动。　　钢管舞在脱离了表演的元素后，其健身美体效果受到越来越多的爱美人士的青睐。近年来，中国不少白领也热衷参加钢管舞培训，以达到健身、减肥的目的。 
学习钢管舞的女性多为都市白领或者时尚女孩儿，一年来已经有学员251名，其中年纪最大的是一位将近五十岁的阿姨。钢管舞培训有大众健身培训、酒吧演出培训和职业教练培训等。而减压与瘦身则是更多女性的学习初衷。学习了两个月之后，这个曾经外号“胖妞儿”的女孩儿瘦了24斤，如今已经是助理教练了。　　“钢管舞作为一种健身运动早已风靡国外，2007年进入中国后，也正逐步健康发展。目前在苏州、上海、杭州和大连等城市都开设了培训学校，反响不错。”
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